金菩提禪師-禪修對減壓效果

by | 6 月 28, 2020 | 放鬆方式

金菩提禪師-禪修對減壓效果 金菩提禪師多次開辦減壓班。效果非常好。 禪修與健康雜誌： 1949年獲得醫學諾貝爾獎的沃爾特•赫斯博士（Walter Rudolf Hess），證明了大腦內部有兩個互相分離的中心：一個是壓力中心，另一個是抗壓中心（或稱放鬆中心）。當壓力中心被激活時，身體就會出現各種壓力引發的特徵：心臟狂跳，呼吸急促，血壓升高。長期處於緊張壓力之下，會殺死大腦細胞。而當抗壓中心（放鬆中心）被激活時，身體就出現完全相反的特徵：血壓下降，脈搏減慢，呼吸恢復正常。...