自律神經失調症狀怎麼克服——金菩提禪師學員如是說

【更年期症狀 自律神經失調 憂鬱症 躁鬱症 恐慌症】

我沒生病前

我覺得我蠻勇敢的

我好像沒遇到會讓我會退縮的事…

大約2年半前

我的身體是在

更年期的時候

突然之間我自己也不知道的狀態下

整個發作起來

那時候呢 最嚴重的狀態就是

自律神經大失調

引發了我得憂鬱症 躁鬱症

還有恐慌症

對我來講我的生活上的

每一秒每一刻都如同在

過著人間地獄的生活

真的是生不如死啊

很恐慌 很害怕

我都不知道 我的下一秒

我能夠幹什麼

我坐都坐不住 連走路的時候

是天旋地轉

根本沒有辦法走

整個人”快要向後倒”

那個時候 真的

連我自己都害怕得不得了

【中醫診斷更年期症狀 吃藥、針灸3個月沒有改變】

後來人家告訴我說去找中醫師

去調理身體

【菩提禪修課程第4天，變得非常好睡、心情愉快】

在去年(2017年)的六月份

我去到台北禪堂

那是我第一次上健身班

那時候身體很不舒服

我連坐捷運我都坐不住

我印象最深的是我上課上到第四天的時候

我晚上變得非常好睡

好睡的時候讓我覺得心很踏實

然後呢能夠一覺到天亮

我的心情很愉快

說眞的我很愉快