金菩提宗師——面對生活|金菩提宗師經典之作
大家好！我相信大家知道菩提禪修，是因為菩提的修行方法給大家帶來了健康和快樂。現在這個社會，科技越來越發達，特別是有了計算機（編註：電腦）之後，人們不用出門就能知道全世界的新聞，甚至學生寫作業都能在網路上完成。科技發達，節省的是什麼呢？節省的是肢體的勞動。這樣也好，也不好。科技越發達，我們用手腳工作、幹活兒的機會就會越少。像在計算機前工作的人，一個人對著一台計算機，你不用對著它跳舞，也不用對著它打拳，很多工作就做完了。一個人頂了很多個人的工作，真的是很好。可是，我們的身體卻會越來越差。
金菩提-面對生活-金菩提評價
健康離不開運動和積極的情緒
人和計算機一起工作，你們覺得累不累呢？如果有人沒做過與計算機相關的工作，我這裡給大家一個提醒。有的人看到特別好的電視連續劇，會連續看完二十集，這樣就會把自己看得很累，乃至大病一場，結果比故事中的人物都慘。同樣，每天面對著一台計算機，看著顯示屏幕，裡面沒有故事，全是數據，人是和機器在對話。你打一個數字「六」，就顯示一個數字「六」；打一個數字「八」，就顯示一個「八」，其實很無聊。長時間下來，先不要說計算機對人體的輻射，僅是這樣一種看似無聊的動作和工作，一天如果做上五個小時，你會不會出現視覺疲勞呢？你看電視劇的時候，因為有故事、人物、畫面和音樂，看了很多集才會覺得累。但是，當你對著一台枯燥的計算機工作的時候，就容易很快累倒，甚至會病倒，因為直接刺激的就是腦神經。此外，還會對心臟、腎臟乃至血液有一定的影響。很多人受不了，就容易得病。
金菩提宗師在《面對生活》中特別提示：
體力勞動越少，患病的機率越大。事實上，有很多人都處在一種不太健康的身體狀況中，而這種狀況在中國被稱為「亞健康」。也就是身體內有些疾病表現得不是特別明顯；還有些疾病，如今的醫生或是檢查儀器對它也不夠敏感，說不清具體是什麼病，但人會覺得不舒服。比如說，有些人每天都覺得無精打采，全身沒力氣，精神沮喪，沒來由就是覺得不開心。過去喜歡吃的飯，現在覺得很一般；過去和朋友一起遊玩、聊天很開心，現在覺得很無聊。任何一件原來覺得喜歡的事情，現在都沒了興趣。此外，視力可能也會下降，容易困乏，容易發火。這算不算是病呢？這一類的感覺，如果讓你定義名字，可能會是憂鬱症、焦慮症。它是亞健康的一種表現。
正面的情緒會讓人健康，負面的情緒會讓人得病。像美國加州，陽光比較燦爛，患憂鬱症的人就會相對少一些。而加拿大的溫哥華，冬天雪少，下雨時會下很久，很多人容易得憂鬱症。因為當人向外面看時，都是在下雨，天空很陰沉，所以情緒就容易沮喪，容易低落。環境、光線、聲音還有年齡，都會在人的健康方面占一定的因素。常和年輕人在一起，可能會更健康；常和老年人在一起，如果是一些定力不足的人，會受到老年人動作緩慢、歡聲少的影響，容易得憂鬱症。
在金菩提宗師幽默的語言中，學習生活的應對！
金菩提宗師提示對自己愛過頭的煩惱：
咱們愛自己不是壞事，但愛過了頭呢?
金菩提宗師講了一個小故事：
有位同修告訴我這麼一段小故事，值得你我去深思……
「你相信嗎？我跟妻子結婚十幾年了，明明是枕邊人，卻不曾看過妻子素顏的模樣，不管我每天起得多早，妻子都已經梳妝打扮好了，從妝髮、衣服到鞋子的搭配都絲毫沒有瑕疵，若要評價，那用『完美』二字來形容也不為過。交往的起初，我被這種『完美』的外貌所吸引。但婚後，妻子依舊整天全副武裝，簡直比職業軍人還要敬業。每當我回到家想放鬆，看到妻子的臉，總讓我非常不自在，就好像是對著『面具人』在過生活，心裡總有說不出得彆扭。也因為妻子有『外表完美強迫症』，只要有一絲不完美，精神上就會陷入極度的痛苦之中，嚴重影響了彼此的生活，這讓我不知該如何是好！」
你是否曾被「我」這個概念給障礙住?
很多人會被臉面、尊嚴與榮辱所障礙，而佛陀曾提示過，「修行」是為了要離苦得樂，學會放下、學會改變自我，還有一項需要不斷修得就是達到「無我」的境界。
我們又該怎麼破除「我」這個愛美病的迷障呢?
謝謝金菩提評價提醒我們如何面對生活。
勞動力少，易得病，修行是讓我們面對生活，離苦得樂，要學習放下，改變自我，達到無我的境界。
感恩 宗師開示 現代人忙於工作 卻忽略了自己最重要的健康 。感恩 宗師 時時刻刻不斷提醒 忙碌 也要健康啊 有了健康 才有了一切 感恩 宗師。
體力勞動越少，患病的機率越大, 現代人壓力大, 負面的情緒會讓人得病, 有很多人都處在一種不太健康的身體狀況中，感恩 金菩提宗師智慧法語提醒我們如何面對生活!
忙碌、壓力、沮喪和不快樂的心情都會影響到身體的健康；所以要學會放鬆，自我改變，多修練菩提功法，讓自己身心靈獲得沉靜，身體才會健康。
人活著就是要動，在科技發達的時代下，懂得運用才能夠讓自己更好，而不會亞健康上身！
正面的情緒會讓人健康，負面的情緒會讓人得病。像美國加州，陽光比較燦爛，患憂鬱症的人就會相對少一些。
現代人因科技發達，有好也有壞，好處就不用說了，但是壞處就是久坐不動，影響健康，因此適當的運動是必須的，謝謝 宗師的提醒?❤
多勞動、多曬太陽的人身體更健康
生活很多不同面向，常常導致身體不好，如 金菩提宗師所講的電腦工作太多，體力勞動太少，以及過度愛自我等。
接觸修行後，面對生活中的種種，更有智慧去面對了，也知道如何讓身心得到最好的釋放。